Cuốn sách này có một trò chơi về cách suy nghĩ về bản thân bạn.Ở cột bên trái của tờ giấy, hãy viết ra những lựa chọn mà bạn có thể nghĩ đến như chiều cao, ngoại hình, giới tính, nghề nghiệp, vợ/chồng, thu nhập, v.v., rồi viết theo chiều ngang “tôi thực sự”, “tôi lý tưởng”, “tôi trong mắt người khác”.
Sau khi hoàn thành trò chơi này, bạn sẽ thấy rằng nhiều người không thích những gì họ có bây giờ.
Tác giả cho rằng, đối với những việc không thể thay đổi được thì việc đấm ngực phàn nàn về người khác cũng chẳng ích gì. Nếu chúng ta muốn duy trì một tâm hồn khỏe mạnh và bình yên thì nguyên tắc quan trọng là phải chấp nhận những điều mà chúng ta không thể thay đổi.Đây không phải là một số phận tiêu cực mà là một quan điểm tích cực và trí tuệ.
Khi chúng ta thừa nhận sự không hoàn hảo của mình, chúng ta cũng chấp nhận sự không hoàn hảo của mình.Khi chúng ta cảm thấy thoải mái với sự không hoàn hảo của mình, chúng ta cũng sẽ có lòng bao dung và trân trọng hơn đối với sự đa dạng của người khác.Đừng đánh giá thấp nó.Chấp nhận rằng ngoại hình của bạn không hoàn hảo.Đó là tấm vé để chấp nhận mọi thứ.
Nhận thức về bản thân của trẻ vị thành niên đang nảy mầm nhưng chúng chưa thể hiểu chính xác về bản thân mình. Hầu hết họ không thể đưa ra đánh giá khách quan về bản thân. Họ đôi khi tự phụ và luôn có lòng tự trọng thấp.Đây là một hiện tượng bình thường. Sẽ tốt hơn khi bạn lớn lên và xác lập được bản sắc riêng của mình.
Khi bạn đối diện với trái tim mình một cách chân thành, bạn mới là chính mình.
Tuy nhiên, không phải ai cũng may mắn có thể chấp nhận được sự không hoàn hảo của mình. Kết quả là có sự khác biệt giữa cái tôi thực sự và cái tôi lý tưởng và cái tôi trong mắt người khác, dẫn đến rất nhiều rắc rối, thậm chí là bi kịch.
Tác giả cho rằng năng lượng tâm lý là một hệ thống kỳ lạ. Nó mạnh mẽ và mong manh, cực kỳ đàn hồi và dễ bị tổn thương.Khi nó thuần khiết và hài hòa, giống như tia laser, chùm tia thuần khiết sẽ ngưng tụ thành sức mạnh to lớn.Nếu bị phân tán, chia rẽ, mâu thuẫn chéo thì sẽ yếu đuối, dễ vỡ và dễ bị tổn thương.Cơ thể và kỹ năng giống như những điệp viên siêu đẳng, luôn lắng nghe cuộc đối thoại của tâm hồn.Nếu năng lượng trong tim bị phân tán thì giống như một người chỉ huy bị sốt rét. Cái nóng lạnh không ổn định, thay đổi không có lý do khiến cơ thể và tinh thần chúng ta choáng ngợp.Nó có thể được quản lý trong một thời gian ngắn, nhưng theo thời gian, sự chán nản và biến dạng sẽ khiến tinh thần đến bờ vực suy sụp.
Trong cuộc sống có rất nhiều tấm gương như vậy.Nữ sinh viên đại học xuất sắc từng là PUA là một sự tồn tại như thần thánh trong mắt người ngoài, nhưng cô ấy lại bị giáng xuống thân phận nô lệ. Cô nghi ngờ bản thân và coi thường bản thân. Cô ấy là một ví dụ tiêu cực. Nick, người chỉ còn lại phần thân trên, là người dũng cảm, ngoan cường, lạc quan và hào phóng, hay đi du lịch trong các chuyến thuyết trình.Đây là một ví dụ tích cực.
Tác giả cho rằng, một hình ảnh bản thân lành mạnh sẽ dẫn chúng ta đến một cuộc sống có lòng tự trọng, sự tự tin và yêu bản thân.Khi đó bạn sẽ khám phá ra trái tim mình kỳ diệu và an toàn đến mức nào, và chúng ta sẽ hạnh phúc hơn một chút.Hãy dũng cảm hơn, thông minh hơn, dũng cảm hơn để đi nhẹ nhàng và tiến về phía trước.Bạn sẽ tìm kiếm con người thật của mình. Ưu điểm lớn nhất so với những người khác là gì?Mục tiêu thực sự ở đâu?Bạn có thể sử dụng tất cả các nguồn lực của mình để tạo lợi thế và hướng tới những mục tiêu không thay đổi của mình không?!
Bạn có thể thử nó!
Vì vậy, với tư cách là một nhà giáo dục, dù bạn là giáo viên hay phụ huynh, việc giúp trẻ tự lập và hướng dẫn trẻ tự lập, chấp nhận bản thân là điều vô cùng quan trọng.Nhà giáo dục Tao Xingzhi từng nói: Có Watt dưới con trỏ của bạn, Newton trong đôi mắt lạnh lùng của bạn và Edison trong sự chế giễu của bạn.Chúng tôi không kỳ vọng mọi đứa trẻ đều trở thành người xuất sắc mà chúng tôi mong rằng mỗi đứa trẻ đều có thể lớn lên khỏe mạnh, hạnh phúc và học cách yêu bản thân, để có thể yêu thương người khác tốt hơn!
.jpg)
