Tôi ngày càng cảm thấy nhiều hơn,
Mọi người muốn thay đổi hay bỏ đi điều gì?
Đó thực sự chỉ là vấn đề suy nghĩ.
“Cuốn sách này sẽ khiến bạn bỏ thuốc lá” là một ví dụ điển hình.
Tác giả Aaron Carr từng hút hàng trăm điếu thuốc mỗi ngày.
Nhưng một ngày nọ, sau khi hút điếu thuốc cuối cùng,
Không bao giờ hút thuốc nữa.
Và sau khi bỏ thuốc lá,
Sức khỏe của ông ngày càng tốt hơn
Mọi khía cạnh của cuộc sống cũng vậy!
Cảm giác thật tuyệt khi không hút thuốc!
Và suy nghĩ của anh ấy đã thay đổi như thế nào?
Bởi vì anh ấy đã nhận ra đầy đủ:
Hút thuốc là nghiện nicotine!
Hút thuốc là nghiện ma túy!
Hút thuốc sẽ chỉ khiến cơ thể bạn ngày càng tệ hơn mà thôi!
Hơn nữa, tác giả đã nhiều lần nhấn mạnh:
Gây khó khăn cho việc bỏ thuốc lá,
Đó là sự tẩy não của xã hội đối với chúng ta.
Cùng với việc tẩy não của chính chúng ta,
Tẩy não từ người thân, bạn bè, đồng nghiệp xung quanh tôi.
Trên thực tế, không ai thích mùi thuốc lá ngay từ đầu.
Không ai nghĩ rằng thuốc lá có vị ngon.
Nhưng độc tính của nicotine,
Nó chỉ làm bạn nghiện thôi
Nhưng bạn không biết,
Nó tạo ra một vòng lặp thói quen không thể phá vỡ trong cuộc sống của bạn và khi thời cơ đến, bạn phải tạo ra một thói quen.
Hãy xin một điếu thuốc sau bữa ăn và xin một điếu khi ngồi xổm trong nhà vệ sinh;
Tôi sẽ đặt một chiếc trong khi chờ xe buýt và tôi sẽ đặt một chiếc trước khi đi làm về.
Khi bạn căng thẳng, hãy hút thuốc;
Khi bạn vui, bạn nên hút thuốc nhiều hơn...
Nếu bạn muốn bỏ thuốc lá hoàn toàn,
Bạn phải nhận ra và thực hiện những điều sau:
1. Hút thuốc là nghiện ma túy;
2. Việc bỏ hút thuốc sẽ không khiến bạn mất mát hay hy sinh gì cả, việc tiếp tục hút thuốc sẽ làm như vậy.
3. Bỏ hút thuốc sẽ không gây đau đớn gì.
4. Trong thời gian cai thuốc, cố gắng không chọn những sản phẩm thay thế (chẳng hạn như kẹo), điều này vẫn sẽ tiêu hao ý chí của bạn và khiến bạn cảm thấy việc bỏ hút thuốc là một sự hy sinh và rất dễ tái nghiện.
5. Đừng bao giờ dùng ý chí để bỏ thuốc lá, nếu không bạn chắc chắn sẽ thất bại.
6. Bạn phải có niềm tin và tin rằng mình có thể làm được.
Nhiều người đã đọc cuốn sách này rồi,
Tôi bỏ thuốc lá ngay lập tức.
Và là một người không hút thuốc,
Lý do tôi đọc cuốn sách này là
Chỉ tò mò thôi
Bỏ thuốc lá khó quá, tác giả đã làm như thế nào?
Sau khi đọc nó, cuốn sách này đã truyền cảm hứng cho tôi nhiều nhất theo ba cách:
Thứ nhất, những thay đổi lớn lao ở con người đều dựa trên sự thức tỉnh toàn diện về ý thức và những thay đổi về giá trị.
Thứ hai, niềm tin vững chắc của bạn có thể vượt qua mọi thứ!
Thứ ba, phương pháp cai thuốc lá này cũng có thể áp dụng để bỏ những thứ khác (chẳng hạn như thói tham lam, thói quen thức khuya, thích xem video ngắn, v.v.).
Tôi hy vọng chúng ta nghiện tất cả vẻ đẹp trên thế giới này,
Nghiện mọi năng lượng tích cực và những thứ tốt cho cơ thể và tinh thần.
So sánh với những sai lầm của sự thiếu hiểu biết,
Biết mình sai là điều đau buồn nhất.
Bởi vì: Bạn có thể đã làm được điều đó!
Bắt đầu từ bỏ cơn nghiện của bạn!
Khuyến nghị đọc tốt | Danh sách sách riêng | Sách được đề xuất | Bỏ thuốc lá | ý chí
-？-＂Chúng-ta-đã-hiểu-lầm-thế-giới＂.jpg)
